三个小时时间，乔丹示范什么动作，刘莽就能学会动作，尽管投篮因为一些新的陌生的附加动作十次投篮有九次投不进，但只要练到熟悉了这些动作，一切都会水到渠成。
乔丹从进入NBA，到将后仰跳投练到大成，一共花了13年，还是在中间退役两年的情况下才练到的大成。
但现在，乔丹后三连引以为豪的摆脱防守的后仰技术，刘莽三个小时把动作都学会了。
尽管和原本的投篮动作的冲突导致投篮一时半会儿还不准，而且刘莽也没有真正靠技术的后仰跳投的经验，以前的后仰跳投都是被迫后仰躲开防守封盖，进不进纯靠手感，没有那种主动利用后仰来摆脱防守的经验，但这些都是可以靠多投多打练出来的。
那些摆脱防守的技术动作和诀窍掌握以后，只要有中投天赋，一切都会随着训练和使用的次数越来越多而水到渠成。
而刘莽是出了名的投篮天赋好，左手都能快速开发出来，而且打球的时候出了名的浪，啥动作都敢投，那种丑得让人惊叹的甩狙都能练得很准……
乔丹怀疑人生的三个小时指导之间结束，关于后仰的技术动作和窍门儿乔丹都缴给刘莽了，没什么好教的了，接下来就是刘莽自己训练自己锻炼实战经验了。