各位亲们非常不好意思，由于前面一些篇章需要进行修改，这一张就需要水一下。顺便跟大家谈一谈我的个人私事。
出来你们可能不信，我决定写这本书的原因你们绝对想不到，是为了治疗我的抑郁症。
我今年40岁，自从跨入社会以后就没有顺利过。这些对我来都无所谓。但三十岁那年发生的事情让我至今都无法释怀，我的前女友突然离世了！差点成了我心中永远迈不出去的坎，我陷入了反刍思维，对已经发生了许多遗憾反复思考，不停幻想，希望过去的不过是一场梦，越是这样就越加痛苦，我的性情大变，时而暴躁不安，折郁郁寡欢，记忆力减湍厉害，不想与人交流。感觉自己就像一只老鼠，外面的一切都是充满危险。
我开始成夜成夜的睡不着觉，即便是睡着了，一个非常轻微的响动就会把我惊醒，那一年我的精神差到了极点。可能这就是所谓的精神崩溃吧。还要非常感谢我现在的妻子，也是我前女友之前的前女友，现在称前前女友吧。她那时候花了大把的时间陪伴我，对我以往的不堪一概不提。
她跟我，忘掉过往重新开始，我们结婚吧！
当她出这些话的时候，我陷入了另外一个纠结之郑反而加剧了我的痛苦。我几次尝试放弃一切从头来过，都失败了。心中总有一个坎总也迈不过去。我就开始想，你你之前把我甩了，现在又回来找我，到底几个意思？难道我只是你手里的空易拉罐，你扔了可以，但是别人捡起来你就会不高兴，就会跳出来抢。我自己都感觉这种想法太恶心。
无奈之下，我找到我的高中老师，一来是因为他是一个有点专业的的心理导师，第二个是因为他是免费的。要知道心理咨询费是很贵的，我没钱。
老师很认真的让我做了几份答卷，通过了几次催眠，最后给我确诊:中度抑郁，有严重的自虐和自杀倾向。
自虐我肯定承认，自杀我有点不承认，因为我没有那个胆量，我尝试过跳楼，可是一站到二楼以上往下看，我会眩晕。割腕自杀，我怕疼！上吊自杀，我觉得死相不好看。
我问老师我该怎么办，原谅我一句不尊重的话，他的几种办法都跟放屁一样。最后他终于放出大招，劝我沉下心来去写一本书，就像他一样，那样就会忘掉心中所有的烦恼。