故此一般早上七点起来，然后吃东西，到九点多的时候状态最好。
下丘村的大大小小的孩子，如果晚上要熬夜学习，那么晚饭就只能吃一点，不然会很困，学着学着就睡着了。
别的孩子有的不爱学习，累，读书是最累的，尤其是强迫着必须去读的时候，承受了巨大压力。
然后就是等不需要再承受读书压力的时候，很多人会主动去读书，因为发现生活压力更大。
下丘村的人一边累一边快乐着，因为有信仰，憨憨那么厉害，咱不可以给憨憨丢人，跟不上脚步就拖累其他人了。
快点学，学好了出去帮着监督和统筹、算账，皇子们以前都没有这么好的夫子教。
于是饮食习惯跟着调整，看个人的状况，有人吃撑了都不觉得困，有的一吃东西血液就大部分集中到胃部，脑袋迷糊。
现在朱元璋等人是昨天半夜休息，正常应该是晚上，然后早上有生理卫生处理。
所以先喝啤酒，在低温的地方泡一会儿，游游泳，喝啤酒，过两个小时，还会去洗手间。
正常来说，四个小时胃清空，十二个小时肠道部分清空，在持续补充水分的情况下，三十六个小时才完全清空。
除非用药，比如作肠镜检查之前，会告诉多喝水，然后怎么吃那个药。
想达到那个效果很容易，不需要实验室的药物拿出来，正常中药可以轻松做到。
朱闻天不给大家用药，身体没问题，吃什么药哇！
“咱的游泳是逼出来的，哎呀！”游了片刻，朱元璋上岸，大家跟着上来时，他感慨。
朱闻天实在没忍住，只好嘿嘿笑，他知道水战给朱元璋留下了心理阴影，他其实更想哈哈大笑。
“陛下辛苦了。”里长已经从憨憨那里学到一部分历史，懂！
“无妨，咱如今不怕了，两湖地区好，得让百姓回去。
工业起来了，就可以从农业收入上进行减免。对外贸易赚钱多，对内就该补贴。
军事势力强大，自然不担心百姓再造反，交通便利，运兵速度快。
今天喝啤酒、吃串儿，早上很少这么吃，不是说不让吃溏心蛋吗？”
朱元璋靠在逍遥椅上，看着做好的吃食，发现两个溏心的煎蛋，下丘村要求不吃溏心蛋。
“陛下，村子里特殊养的，不但能做溏心，生喝也没问题，目前数量少，再过两个月就多了。
一般要求生喝的鸡蛋，都要用醋，起到一定的杀菌效果，或者是泡，还有用酒泡的。
目的就是为了吃完不生病，村子新的方法养鸡和处理鸡蛋，可以直接拿来生吃。”
里长知道情况，今天才供应，之前始终在测试，憨憨很忙的。
鸡是单独养的，从选种开始，然后调整鸡舍卫生、吃的东西、下蛋后的处理，一颗鸡蛋的成本赶上其他鸡蛋的十个。
却可以放心地生吃，目前无法推广，村子里自己吃，顺便给皇宫提供，要等两个月才够。
(本章完)