“外家拳以发力为主，重技击。
“内家拳以巧劲为主，重养生。”
“那我们陈家的武学就是典型的内家拳。
“而内家拳里面有一个说话叫内练丹功。
“丹功是指练功之人，将从自然界吸收的能量储存于体内。，
“凝集成内生气力，道家称为“内丹”。”
“中医说“精、气、神”为人身三宝。
“传统的武术功夫也讲“精、气、神”。
“要求“练精化气、练气化神、练神还虚”
“练武除了健身养生，对一些疑难杂症等都很有疗效。”
“而且现在有一.些临床试验也是表面。
一些内家拳对什么高血压脑血栓。
“什么颈椎病胃病等都有疗效。
“传统武学就是以咱们民族传统文化为背景。”
“利用儒、释、道、医家的文化理论。
“来完善武学养生思想的理论内容。
“形成传统武术养生的文化论。”
旁边的陈港升听完也是连连点头。
他和呆小妹周姐这种外行不一样。
作为武行起家的动作明星，对于传统武术他是有深切体会的。近些年来，随着人们对生活质量要求的不断提高。
大夏传统的医学和武术受到的关注越来越高。
同时吸引了不少国外专家学者和武术团体。
来大夏学习中医交流切磋武武术。
现在大夏武术作为传统文化中的瑰宝。
已经被很多歪果仁都学过去了!
这就是我国传统文化的魅力啊!
没办法，咱们国内现在的年轻人没人学。
老祖宗的智慧可不就只能被外人学去了吗?