捐献造血干细胞可以救人，萧雨荷的家长培训班里今天发生一件惊险的事件，让她感受到海姆立克法同样可以救人一命。
景阳虹在给家长讲课，7岁的亮亮和10岁的妞妞在教室后面玩耍。7岁的亮亮边吃边玩，一个花生糖卡在喉咙处无法说话，急得她在原地乱蹦乱跳，用手指着发不出声音的喉咙。
景阳虹发现后立刻赶过来，试图想办法救助孩子，但她不知道该如何是好。
一个妈妈立刻跑过来，将孩子抱入怀中，用海姆立克法用力按压，亮亮终于将花生糖吐了出来，恢复了自主呼吸。
景阳虹把这件事告诉了萧雨荷。
“幸好这个妈妈会使用海姆力克法，否则后果无法预测。我们也学习一下吧。”萧雨荷建议。
于清敏、景阳虹也都想学习。
她们先找来相关的书，按照书上教的方法对照练习。
萧雨荷让于清敏站在前面，她站在于清敏身后，她伸开双臂环抱着于清敏胸部，左手握成拳头，拳眼放在胸骨下半部，右手包住左手的拳头，萧雨荷连续、快速用力向于清敏胸部后方冲击，直到异物排出。
她们三人互相配合一遍一遍练习，直到完全掌握这一技能。
另外，书中提到海姆立克法还可以自救和对婴儿的抢救。
萧雨荷按照书上讲得念，景阳虹、于清敏照着做，左手握拳，拳眼放在肚脐上两横指上方，右手包住左手的拳头，将手快速冲击，向内上方压迫自己的腹部，要用力、有节奏地反复进行。
或者稍微弯下腰靠在桌子、椅背或栏杆等固体上。使上腹部压向该物体。反复按压直到吐出异物。
海姆立克法有点难度的是给婴儿操作，萧雨荷找来一个婴儿模型。
抱着它，把脸部朝下，把她的身体依靠在自己前臂上，用左手支撑婴儿头部和颈部，头部稍稍低于胸部。用右掌根在婴儿两肩胛骨之间拍5次。
假如用上述方法没有排除异物，可以将婴儿翻正，使婴儿的头比较低，在婴儿胸骨下部，用食指和中指按压胸部5下，又或者将婴儿平卧，用两手的中指和食指，放在婴儿胸廓下和肚脐上的位置，迅速向上冲击按压，直到吐出异物或者急救车赶到。
给婴幼儿做海姆立克法一定要管控好力度，以免伤到婴儿的骨骼。
萧雨荷三人跟着书上的讲解反复练习，因为没有实际操作过，不太确认掌握得如何？
上次那位家长做得很好，及时抢救了亮亮。三人商量再请那位家长讲讲海姆立克法，帮她们确认练习得是否正确。
于是特意安排了一节课，邀请到那位家长，同时动员想学习海姆立克法的家长一同来听课。
萧雨荷她们三人和培训班的家长们一样非常用心地听课学习，补充自己在书本上没有学到的知识点，并加以练习。
萧雨荷她们掌握了一项技能心里都很高兴，教学相长，她们想让更多的人掌握这一技能。
一天中午休息时，实验小学的孩子们正在操场上打闹、玩耍，一个女孩用手捂着喉咙站在原地转圈圈，还不时地跳动，脸憋得通红，嗓子发不出声，一直用手指着自己的喉咙，试图求救。
萧雨荷快速跑过去，抱起女孩，这是她第一次实际操作，她默念着左手握成拳头，拳眼放在胸骨下半部，右手包住左手的拳头，她用力向女孩胸部后方冲击，卯足力气一下接着一下快速用力按压，直到女孩吐出了卡在喉咙的坚果，呼吸顺畅了，她才松了一口气。
女孩很感激萧雨荷，有了切身感受，女孩轻声问道：“姐姐我可以跟你学习这个方法吗？”
“当然可以，现在姐姐就可以教你。”
萧雨荷充当求助者，她让女孩的左手握成拳头，拳眼放在自己的胸骨下部，用右手包住左手的拳头，然后让女孩向自己胸部后方冲击，连续按压。