第二天早上。
东方的天空刚刚出现一抹朝霞。
陆峰就从树洞里走了出来，开始沐浴霞光修炼筑基炼体术。
正所谓一年之计在于春，一日之计在于晨。
早上修炼。
不仅可以锻炼身体，还可以舒筋活血，让沉睡的肌体“苏醒”过来。
“可惜顿悟已经用完了，不然用不了多久，我就能把这筑基炼体术，修炼到第一重的境界了。”
筑基炼体术分为九重境界，每一重对应着一鼎之力。
并且只有达到一鼎之力后。
他才可以进行炼精化气的修炼，以身体气血为基础，熬炼出真气对经脉进行洗涤。
并且身体越强，炼化出来真气也会越多，洗涤经脉的数量也会越多。
直到筑基炼体术修到第九重，一步就能跨入练气巅峰境界！
陆峰脚下步伐迈出。
身体往下平稳的沉去，两手握拳收于腹部两侧。
摆出了一个类似马步的动作。
等苏浅浅醒来再次开启直播的时候，陆峰已经在外面站了接近半小时。
[浅浅妹纸早啊……]
[卧槽？我昊哥居然在蹲马步？]
[完了完了，浅浅妹纸居然把咱们老祖宗带歪了，不好好的学习现代知识，完全沉迷在毛用没有的功夫世界里了。]
[还真别说，这家伙蹲的马步还挺标准的，比我们村里那个练了几十年八极拳的也不差。]
苏浅浅也是一脸懵逼。
这原始人居然一大早就起来，在外面蹲起了马步？
早知道这样。
她就不该把手机拿出来，播放那两部武侠电影了。
“呜哇？”
陆峰停下入门动作的修炼。
以他现在的力量，差不多半个小时就是极限。
陆峰抬头瞅了瞅苏浅浅。
指着添加好木柴的篝火，示意让她自己准备早饭。
随后他才借着刚才的那股劲儿。
开始筑基炼体术后续的修炼。
筑基炼体术入门后。
动作就已经变成了更为复杂，且难度颇高的古怪姿势。
并且这还需要配合特殊的呼吸法进行。
伴随着腹部的起伏。
陆峰很快就成功进入到忘我的境界之中。
只是没有顿悟的辅助，他对肌体的熬炼速度，也下降到了一个低谷。
等他感觉自己的身体到达极限时。
苏浅浅已经用竹筒炖煮好了一些肉干。
不过这点食物，对于陆峰来说明显有些不够。
特别是他修炼筑基炼体术后，感觉身体对于食物的需求，直接增长到了平时的好几倍！
当然。
陆峰感觉自己的身体力量也在快速增加。
昨天使用了顿悟。
提升了一点五倍的基础力量。