古辰镇，郊外。
林泉特意花了一些时间，找到了一处比较偏僻的空地，训练的过程最好是安静一些，没有人打扰。
“溜溜糖球，接下来就要开始训练了，我先说一下训练的内容吧。”
糖呐～
溜溜糖球在地上跳来跳去，看上去似乎还有些期待。
林泉拿出了之前写的纸，他是根据招式制定的训练计划，再加上自己的一些理解，虽然不一定是最好的，但是应该会有不错的训练效果。
“训练将会持续一整天，上午进行招式训练，首先是对泡沫和信号光束的释放训练，提升对招式的熟练程度。”
林泉说道，信号光束不用说，必然要进行训练的招式，而泡沫是为了接下来学会泡沫光线做准备，在没有其他可代替的水系招式之前，泡沫光线会是溜溜糖球前期比较好用的水系招式。
糖呐～
溜溜糖球表示完全没问题，不就是招式的释放训练嘛。
林泉淡淡一笑，继续说：“别急，除了泡沫和信号光束，上午还有电光一闪和甜甜香气的前置训练，具体我会告诉你怎么进行的，下午则是基础的速度和体力训练。”
林泉不太懂精灵该怎么训练效果最好，不过他知道精灵对战时，速度是很重要的。
速度包括出手速度、移动速度和反应速度，比起游戏有很多的不一样。
另外还有体力，越激烈的战斗，所消耗的体力也就越多，如果没有良好的体力，可能战斗一会儿就累的气喘吁吁。
所以速度和体力的基础训练是必须的，如果有条件，他肯定会找一家专业的精灵对战俱乐部，进行更精确的针对性训练，但现在还是先这样练着吧。
林泉抱起一块灰色的石头，放在地上，让溜溜糖球距离这块石头大概十米，说道：“溜溜糖球，开始吧，先从泡沫招式开始，目标是击中这块石头。”
糖呐～
溜溜糖球自信满满，目光注视着十米之外的石头，小小的嘴巴浮现一抹蓝色光晕，从嘴里吐吐出一个个透明的蓝色泡泡。
啵啵啵～
一个个蓝色泡泡朝着前面飞去，然而就在距离石头还差三米的地方，这些泡泡仿佛失去了前进的动力，纷纷落到地面，破碎成一滩水。
糖呐？
溜溜糖球呆住了，原本自信满满的眼神，瞬间变得有些茫然。
林泉笑笑，这都在意料之中，鼓励道：“没关系，溜溜糖球，再来一次吧。”
随后他将石头挪到了泡沫落下位置更前面一点，一开始不需要定太大的目标，每次将难度提高一点。
溜溜糖球看着距离自己更近的石头，稍微有了信心，这次肯定可以命中的。
糖糖！
溜溜糖球的眼神比第一次多了一些专注，注意力开始集中起来，眼神盯着远处的石头，蓝色的能量汇聚于嘴巴，用力吐出去
啪啪啪～
散发着蓝色光晕的泡泡，呈现出一道弧线，刚好击中灰色的石头，泡泡破碎成水，将石头浸湿。
糖呐！
溜溜糖球看到泡沫成功击中了目标，顿时高兴的眼睛眯成了月牙状，原地转起了圈。
“很棒，再来一次。”
林泉鼓励着溜溜糖球，让它保持对训练的热情，再次将石头的距离拉远一些，这样一点点的提升目标难度，既不会打击溜溜糖球的自信心，也能一点点进步。
糖呐！
得到林泉的夸赞，溜溜糖球对于招式训练越来越感兴趣，渐渐沉浸在了训练的快乐之中。
一次又一次的招式释放，让溜溜糖球的能量消耗殆尽，如果想要恢复，必须要休息。
此时能量方块的作用就体现出来了，能够及时的快速补充精灵消耗掉的能量，如果等待自然恢复，肯定就要浪费很多时间。