孙权捋着胡须笑着道：“剑舞虽有金戈铁马的气魄在，但也多是纸上谈兵罢了，像朕这样见多了沙场征战的人是不怎么喜欢看的，如此比较下来便还是淑儿的舞蹈更对朕的胃口一些啊。”
剑是古代一种用来杀人的凶狠兵器，那剑在军事以外的领域里又有什么用呢？
这个问题其实孔子曾经回答过，《孔子家语》中有云：“子路戎服见孔子，杖剑而舞”，这便是最早关于剑舞的记载。
《汉书·东方朔传》中也有提到东方朔“十五学击剑”，这说明当时很多民间的人从小就把剑术当成必修课。
而之所以从小学剑，无非就是当时剑术的作用很多，因为当中国历史进入了汉朝以后剑逐渐被刀代替退出了军事领域，
剑术也开始了向民间发展，深入到了哲学、文化、娱乐的圈子，与道士、侠客、文人的联系则越来越多，
而剑术技能在实际演变中也渐渐融入格斗、艺术、剑舞、修身等综合层面上，并以各种形式展现在的舞台上。
剑舞又称剑器舞，短剑的剑柄与剑体之间有活动装置，表演者可自由甩动、旋转短剑，使其发出有规律的音响，与优美的舞姿相辅相成，造成一种战斗气氛。
舞蹈节奏为“打令“。剑舞原为男性舞蹈，经长期流传，逐渐演变成为一种缓慢、典雅的女性舞蹈，这一时期的剑舞便多是由男性来起舞的，其种类较多，一般为四人舞。还有一种由流浪艺人流传下来的少年剑舞，其风格似武术，具有战斗性。
剑舞为中国汉族民间舞蹈，历史悠久，汉唐时代最为流行。
由于剑术动作英武、韵律优美，自古就有搏击、健身和抒情表演的功能;不仅有长剑之舞，还有短剑之戏(百戏中的跳剑弄丸)。
据《孔子家语》记载，子路戎装见孔丘时，曾拔剑起舞;
《史记·项羽本纪》中也记载了在鸿门宴上，项伯与项庄对舞长剑的故事。汉时有一人执长剑独舞，也有两人或是四人击剑对舞的场面，剑舞在汉代已很流行。
汉以后，剑作为兵器，渐渐被长兵器所代替，剑舞作为健身和抒情的技艺，有了很大的发展。
剑器是权力和地位的象征，剑器是一种高贵、荣耀的器具。
人们逐渐认识到剑对于强壮身体的重要作用，后来也就演变发展成锻炼身体的一种手段--武术中的剑术。练剑家们在习武练剑中，又把剑作为一种抒发感情、表达心意的工具，所以有“舞以达欢“、“舞以尽意“之说，又有“诗、书、画、剑、琴、棋“之谈，剑已成为人们有文化素养的标志之一。
剑舞起来应该是龙形虎步，游龙戏凤，龙形是指身法，虎步是批步法，游龙指的剑法，
戏凤则指手腕，通过帅、柔、矫、脆的造型和力量，使得“手眼身法步“高度协调，令人赏心悦目，达到美的享受，当然有些时候也可即兴而舞，不求有什么美感，就像甘宁、吕蒙一般，
身法是剑法训练的基础，感受剑的协调性是以身法为主的这一基本规律。
通过练习使学生初步掌握和感受各种不同剑法的特点及力流，逐步体会身法、剑法、步法三者的协调规律。