先用力挺着肚子坐着，然后向后压，或者向后压再用点力挺着肚子坐着。 我今天就是保持这种坐姿上班打螺丝，暂时没有发生什么问题，感觉精力充沛，也不郁闷烦躁了，甚至还有点愉悦。 正好明天发工资了，我相当于有两种喜庆了。