最近推算出一种感觉可以推广全世界的东西。 根据家人卦改编的。 在外工作挺腹坐着挺腹站着，下班休息回家收腹直腰坐着收腹直腰站着。 并且吸收佛教的吉祥卧，睡姿就用右侧卧。 我感觉我推算了好多年，终于得出最终解决办法了。 在外挺腹，回家收腹，睡姿右卧。