涣，风水涣，巽上坎下。
涣：亨。王假有庙，利涉大川，利贞。
亨通，大王来的庙堂，有利于外出远行，有利于坚持。
彖曰：涣，亨。刚来而不穷，柔得位乎外而上同。王假有庙，王乃在中也。利涉大川，乘木有功也。
涣卦，亨通。因为整天驼背待在家里，肚子憋着一股气，一身的能量无处释放，所以必须外出跑步运动。
刚来而不穷就是说，身体内能量虽然积攒，但是不会让它一直憋在身体里，因为去运动了。
柔顺得到一个位置就是外面，一直在外面运动，得到上面的同意。
你骑自行车或者跑步到某个固定的地方，会获得快乐。
有利于外出远行，因为外出运动释放自己的压力有功劳。
这一卦就是驼背去运动的卦象。
象曰：风行水上，涣；先王以享于帝立庙。
风吹在水面上就是涣卦的卦象，先王从中受到启发，祭祀先帝，设立宗庙。
初六：用拯马壮，吉。象曰：初六之吉，顺也。