老者给叶青简单介绍了一下这七本炼体功法。
其中大致分为两个级别，两本等级较高，最高可以修炼至地仙圆满，
可谓是不算差了。
另外五本稍微差些，只能修炼至地仙中期、后期。
地仙境界的差距非常大，哪怕只是一个小境界，所以分为两个级别。
其中等级较高、厉害的两本分别名为金体和浮屠练血术。
金体分三层，针对性炼体，锻炼全身上下。
第一层只是基础，是为铜体，需要修炼出铜皮，铜骨，铜体，并且将三者融合归一才是铜体圆满。
突破至第二层，是为银身，堪比先天，需要修炼出银皮、银骨、银体、银血、银脏、银脉六合一方能踏入银身圆满，堪比先天圆满，甚至因为修炼难度巨大，战力还要胜过先天圆满一头。
然后就是第三层，金体了。
金体需要消耗一种秘金的天地灵物方能修炼成功，金体比起银身更进一步，除了将银身六部更加一步化为金体六部，还需要打开全身三百六十个穴窍，聚合体内神秘之门的力量，才能达到金体圆满。
这一门功法是真不错。
可惜有两个很大的缺点，弥补不了这功法的成就就有限，抵达了不了高境界。
其一是第三层金体修炼需要的秘金这种天地灵物并不寻常，乃是三阶的天地灵物，关键是数量稀少，虽然级别不高，但是也很难寻找到这种天地灵物，而没有的话只能卡在银身境界动弹不了了，没有希望突破至金体境界。
其二就是这一门炼体之法被其创作者创造出来，最高境界就是金体了，只有这三层，再高的层数没有了。
那么它的极限就是三阶圆满，且如果没有获得秘金的话，极限只是二阶圆满，甚至比不上那等级稍差一筹的五本炼体之法了。
所以这一门功法虽然不错，但是也没有要价很高，叶青自然拿下了这一门七门炼体之法中最强的一门。
其他五门稍差的大多是专练一个部位，虽然不差，但是潜力有限，不过夏部落需要，都拿下了。
值得一提的还得是和金体同一个等级的炼体之法-浮屠练血术。