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在离开了绝情谷以后，
当天晚上，元大鹰一行人就回到了听风谷，
对于四人一雕的归来，
铁兰他们也是无比的开心，
他们也都知道这个世界现在很是混乱，
所以十分担心元大鹰他们会出什么事情，
现在见他们回来，也是彻底的将心放了下来，
这天晚上，元大鹰和李赢准备了一桌丰盛的晚餐，
酒足饭饱以后，他们来到了凉亭之中，赏月聊天，
这段时间中，由于娃娃的教导，三人的进步也是十分的不错，
现在可以说是已经适应了这个世界，
内力正在有条不紊的增加着，
凉亭之中，他们将这些天出去的所见所闻和铁兰他们说了一遍，
铁兰他们听后也是有些憧憬，
于是袁大英她们决定第二天带着铁兰一行人在附近的城镇转一转，
在结束了聊天以后，他们才各自回房洗漱，开始休息，
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时间飞速流逝，转眼铁兰他们来到这个世界也有三年了，
这三年中，每过一段时间，元大鹰就会带着他们回到篮球火世界，居住几天，见见亲朋好友，
其他的时候他们都是待在神雕世界中练武，
随着实力的进步，以及原大英兑换了大量灵果，
三人的身体素质也是越来越好，
不管是面容还是什么，都肉眼可见的年轻化，
在这三年当中，元大鹰他们出了待在听风谷，其他时候基本都在襄阳，
现在襄阳城的情况，也是越来越紧张，
朝廷那边已经完全靠不住了，
襄阳城现在基本上都是自给自足，完成着防守的任务，
这三年中，元大鹰又给襄阳城送去了一套箭阵，以及军阵的操练手册，
除此之外，他还给郭靖留了一些提升实力的东西，
总体来说，襄阳城现在的完全能够坚守得住，情况也还是没有那么糟糕，
这三年中，在不断的参战以及不断的将襄阳城的那些新加入的守卫拉入组队模式中，
元大鹰的战斗点增加也是十分的可观，
而这些战斗点都被他用在了强化身体素质打牢根基，以及买灵果等等等，
这些年。不管是李赢，杨过，小龙女还是，铁兰他们，进步都是非常的大，
元大鹰亦是如此，
这天一早起床以后，元大鹰看了看自己的属性面板，
姓名：元大鹰
年龄：31
身高：185cm 体重 68kg
身份：系统宿主
体质：天武人 开发程度（93%）
技能：
篮球——7&
格斗——7&
舞蹈——7&
厨艺——7&
美发——7&
功，法，
九转阴阳诀——第三重“98%”（主动），由顶尖功法融合而来，可自行运转，
基础要诀，基础刀法—7& 基础步法—7& 基础掌法—7& 基础腿法—7&
蛟龙游—7&，由进阶蝶舞与游墙功融合而来，练至大成，一经施展，如同蛟龙入水
潜行术——以内息催动以后，隐匿自身行动时的气息，增加行动速度，是居家必备，偷偷潜入的必备功法，
御刀——7&—飞刀，暴力投射融合升级而来，内力外放施展，可在百米范围内随意操控，
掌断山河“黄阶”—6（5%）——九重劲，叠浪掌融合升级而来，入阶武技，内外结合，掌力连绵不断，练至大成，以真气催动，掌力翻腾间，有隔断河流之威，
烈阳伏魔拳—7&九转阴阳诀记载之攻击拳法，修至大成，全力刚猛，
摧坚神爪—7& 九转阴阳诀记载之爪法，五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土，
移魂大法—7&摄心术，能够用于武功高强，但心智不坚之敌人，
拔刀斩—7&
狂风刀7&
断浪斩—3（26%）
孤独九剑—7&
铁布衫—7&
十三太保横练—7&
金刚身—7&
钛级魔身—3（18%）
一字冲拳—7&
葵花点穴手—7&
千里传音—7&
狂狮吟—2（99%）
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注：技能等级最高为7级，1级最低，